医食動源とは | 門倉医院

「医」は、内科医(生活習慣病を担当)、整形外科医(いたみ・しびれ等を担当)、看護師などの専門家が健康状態や病気の予防・治療についてのアドバイスを提供します。

「食」は、栄養学や食事の専門家が健康的な食生活の指導を行います。栄養士や管理栄養士などが該当します。

「動(運動)」は、フィットネスやスポーツの専門家が運動プログラムの設計やトレーニング指導を行います。健康運動指導士やスポーツインストラクター、スポーツトレーナーなどが該当します。

このような専門家たちが協力して、個々人の健康状態に合わせた適切なアドバイスを提供することで、健康増進が図られるというのが「医食動源」のコンセプトです。また健康な生活習慣を身につけることによって健康寿命を延ばし、生活の質を向上させることも目的とされています。